Toutes mes Routines Yoga
Mes meilleures routines de yoga pour incorporer le yoga à ton quotidien et transformer ta vie.
Toutes mes Routines Yoga
Un programme que tu peux suivre à ton rythme ou transformer en un challenge quotidien avec des pratiques adaptées à tous les niveaux et à tous les besoins.
Chaque séance est une invitation à te reconnecter à toi-même, à écouter ton corps et à nourrir ton esprit, pour naviguer avec confiance sur l'océan de ta vie.
Prix : 139 euros
Contenu du Programme :
- 30 routines pour les matins de 20 à 30 minutes avec des niveaux d’intensités différentes et des thématiques variées qui répondent à tous tes besoins
- Un “challenge” de 21 jours pour te motiver à mettre une vraie routine de yoga dans ton quotidien.
- Mes meilleures playlists Spotify pour accompagner tes pratiques.
Et en Bonus :
- 9 pratiques de yoga spécialement conçues pour le soir ou pour la fin de journée
- 5 vidéos type “masterclasses” pour travailler une thématique particulière, essayer un rituel ou une nouvelle pratique